[保健养生] 手艺活多了，有啥好的养生保健方法？

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1楼大中小发表于 2024-12-28 18:52 显示全部帖子

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如果撸多了会导致阳虚怕冷怕热，眼贷黑，伤气血导致有气无力，
建议这样做：“1、减少手淫频率比如从一天一次降到两天一次慢慢来
2、吃点洋葱，冬瓜，山药等性温食材补补
3、多运动，多去人多的地方散散步”

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