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该用户匿名发帖 发表于 2010-1-13 23:00   只看TA 11楼
楼主好精神呀，吧老婆都贡献出来了，但是级别太低看不了，郁闷
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该用户匿名发帖 发表于 2010-1-14 00:18   只看TA 12楼
呵呵，女人快来高潮的时候都是希望男人可以这样草她的
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该用户匿名发帖 发表于 2010-1-14 10:18   只看TA 13楼
要快速抽插，就是要看腰部能力。
俯卧撑是最好的了。当然也可以去健身房
健身教练都会告诉你怎么练腰部力量。
我们平民最好的是俯卧撑了
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impotantion 发表于 2010-1-14 10:59   只看TA 14楼
采用更合理的姿势就可以解决你的问题，比如后入式，或者女上位。
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该用户匿名发帖 发表于 2010-1-14 12:43   只看TA 15楼
这个应该不难吧，平时多注意锻炼下各个部位的肌肉力量！
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xunguang 发表于 2010-1-14 13:04   只看TA 16楼
实在不行用工具,让她爽个够,人毕竟是吃饭的,又不是冲击钻!
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zhaokailei 发表于 2010-1-14 15:06   只看TA 17楼
年轻的时候就是本钱啊  ，希望大家细水长流哦 呵呵
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该用户匿名发帖 发表于 2010-1-14 16:15   只看TA 18楼
看样子锻炼才是王道啊

像我这种长期办公室坐着的人群，性能力真的有衰弱的迹象
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Ricard 发表于 2010-1-14 16:36   只看TA 19楼
在家锻炼一下吧。仰卧起坐，蹲起，压腿等等，很简单的运动
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小鸡吧 发表于 2010-1-14 16:40   只看TA 20楼
这里有一个方法，那就是后入式，让你老婆跪在床上，你在她身后插入，双手把好她的细腰，这样不但插得有力，而且插到你老婆的花心不成问题。
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